На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Салат со шпротами

Салат со шпротами

Калорийность: 183 ккал
Белки: 6.6 г
Жиры: 15 г
Углеводы: 5.2 г
Порций: 2
   

Салат со шпротами

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Ингредиенты для рецепта «Салат со шпротами»

Ингредиенты

  • шпроты консервированные - 1 банка 
  • кукуруза консервированная - 1/2 банки 
  • огурец свежий - 1 шт. 
  • морковь по-корейски - 100 гр 
  • лук - 1 шт. 
  • майонез - 2 ст. лож. 
Шпроты фотоСалат со шпротами выложите слоями.

Cначала шпроты нарезанные небольшими кусочками.

 
 
Шпроты и лук фотоМелко порежьте лук и выложите на шпроты. Вместо свежего можно использовать маринованный лук.
Шпроты, лук, майонез фотоПолейте салат майонезом.
Кукуруза в салате со шпротами фотоСледующим слоем выложите консервированную кукурузу.
Огурцы в салате со шпротами фотоОгурец порежьте тонкой соломкой, выложить на салат из шпрот.
Салат со шпротами фотоВокруг салата выложите морковь по корейски.
 
 

Картина дня

наверх